नमस्कार दोस्तों, आपको हमारे इस चैनल में बहुत-बहुत स्वागत हैं. दोस्तों, आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अपने दिमाग को तेज करने के लिए ये चीज जरुर अपनाए. अपने शरीर को फिट और स्वस्थ रखने के लिए बहुत से एक्सरसाइज करते हैं. कई बार बढ़ती आयु के वजह से दिमाग अच्छे से विकसित नहीं हो पाता हैं. जिसके कारण हमारा मस्तिष्क सही तरह से काम नहीं करता हैं. आज हम आपको बताएँगे कि दिमाग को कैसे तेज करें.तो हमारे इस पोस्ट को अंत तक जरुर पढ़े और साथ ही हमारे इस पोस्ट को लाइक, कमेन्ट और हमें फ़ॉलो भी करें.
आवंला - आवंले में अनेक प्रकार के पोषक तत्व की मात्रा पाए जाते हैं. जो हमारे शरीर के कई प्रकार के रोगों को ठीक करने में मदद करता हैं. दिमाग को तेज करने के लिए आवंले का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद साबित होता हैं. आवंला बहुत ही कड़वा होता हैं. इसलिए आप आवंले को रस बना दे फिर उसमे थोड़ी मात्रा में शहद मिलाकर सेवन कर सकते हैं.
केसर - टेंशन, तनाव, बहुत ही कम सोना और साथ ही बहुत अधिक गुस्सा आने से दिमाग मंद बुद्धि होने लगता हैं. इन सभी समस्यों से दूर रहने के लिए आप प्रतिदिन केसर का सेवन करना चाहिए. केसर का दुध भी पीने से बहुत फायदे होते हैं.
तुलसी - तुलसी में कई प्रकार के एंटीबायोटिक गुण पाए जाते हैं. इसलिए हमें तुलसी का सेवन अवश्य करना चाहिए. तुलसी का सेवन करने से हमारे दिमाग को तेज करने में बहुत ही सहायक होता हैं. और साथ ही हमारे शरीर में खून के संचरण को सही करने में सहायक होता हैं.
दालचीनी - हमारे मस्तिष्क के मानसिक तनाव को दूर करने के लिए और साथ ही दिमाग को तेज करने के लिए रात में सोने से पहले एक बर्तन में दालचीनी पाउडर और उसमे कुछ मात्रा में शहद मिलाकर सेवन करने से बहुत ही फायदेमंद होता हैं.
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