नमस्कार दोस्तों, हमारे इस चैनल में आपका बहुत-बहुत स्वागत हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दे कि आज कि जीवन शैली में लोगों को व्यस्त रहना आम बात हो गया हैं. ऐसी स्तिथि में लोग आपने स्वास्थ्य को लेकर बहुत ही चिंता में रहते हैं और आपने शरीर को अच्छी देखभाल नहीं करते हैं. फिर आपने आप को थका हुआ महसूस करते हैं. इससे आपके शरीर में बीमारी का भी खतरा हो सकता हैं. काम के साथ-साथ आपने सेहत पर भी ध्यान देना का जरुरत हैं. इसके लिए आपको प्रतिदिन दैनिक भोजन लेने की आवश्यकता हैं. आपके शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण हैं. इसलिए आज हम आपको कुछ घरेलु चीजो के बारे में बताएँगे जो आपके शरीर के कमजोरी को दूर करने में बहुत ही मदद करेगा. तो हमारे इस पोस्ट को अंत तक जरुर पढ़े और साथ ही हमारे इस पोस्ट को लाइक, कमेन्ट और हमें फ़ॉलो भी करे.
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देशी घी हमारे गावों में अधिकतर देशी घी का उत्पादन होता हैं जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण होता हैं. देशी घी हमारे शरीर के लिए और साथ ही साथ हमारे त्वचा के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता हैं. देशी घी का सेवन करने से हमारे शरीर के कमजोरी को दूर करेने में मदद करती हैं और साथ ही साथ थकान से छुटकारा मिलती हैं. देशी घी का सेवन आप गर्म पानी के साथ कर सकते हैं. इसलिए आपको देशी घी का सेवन करना चाहिए.  तुलसी हमारे घरो या आंगन में तुलसी का होना बहुत ही आवश्यकता हैं क्योंकि तुलसी हमारे लिए बहुत ही फायेदेमंद साबित होती हैं. तुलसी जिवाणुरोधी गुणोंसे भरपूर होती हैं इसके पते को आप पानी में अच्छी तरह उबलकर या पत्ते को आप चाय भी बना कर इसे इस्तेमाल कर सकते हैं इसे सेवन करने से आपके शरीर के अन्दर कमजोरी, थकान, सिरदर्द और बुखार होने में बहुत मदद करती हैं.  केला केला में बहुत से गुण पाए जाते हैं. जैसे कि कैल्शियम, आयरन और विटामिन की मात्रा बहुत अधिक होती हैं. साथ ही साथ जीवाणुरोधी गुण भी पाए जाते हैं. अगर आप ज्यादा तर दुध के साथ पीते हैं तो आपके लिए और ही फायेदेमंद होता हैं. जिन महिलाओं को पीरियड्स में थकान और कमजोरी का महसूस हो रहा हैं तो उनको केले का सेवन करना चाहिए इससे सेवन करने से उनके शरीर में ऊर्जा बढ़ने में मदद मिलती हैं. दोस्तों, आपको हमारी यह जानकारी किसी लगी ? हमे कमेन्ट में जरुर बताएं और साथ ही हमारे एस पोस्ट को लाइक, कमेन्ट और दोस्तों में शेयर करना ना भूलें और हमें फोल्लो भी करें. धन्यवाद |
